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1、病情分析：孕晚期便秘，首先通过改善饮食和生活方式来缓解便秘症状。

2、孕晚期建议多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、猕猴桃、带皮的根等。

3、主食中可以适当添加一些杂粮，可以促进肠道的蠕动，有助于通便。

4、同时多喝水，因为膳食纤维只有在水的作用下才能发挥更大的作用，所以每天的饮水量建议在1.5-2L左右。

5、当便秘无法通过饮食完全改善时，可以使用一些泻药，如聚乙二醇、乳果糖等，孕期使用相对安全。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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